Newman Estrada's Blog

The Practice process

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Objetivo general: Aprender/Volverse mejor Understanding, Remembering

Primero es entender(crear conceptos), luego recordar

Antes: 0. set a goal for your practice (what you'll focus on. ask, what's my objective? what am i going to practice?) voy a practicar en general? o voy a hacer chunking. i si voy a hacer chunking, que es lo que me va a dar mas ROI

  1. Ver 1 vez
  2. Romper/Traducir en camara lenta. (understanding) hacer preguntas, responder preguntas, sacar conceptos. Todo para entender. preguntas a larga escala, y preguntas a la linea especifica. Esto se puede borrar? que pasa si cambio esta linea con esta otra? que pasa si borro esto funciona? "ah, ya entiendo cual es el rol de esta linea en el copy. pq cuando la borro pierdo x"

Tienes que escribir. Romber/traducir en ineficiente si solo lo haces en tu mente. No tienes tanta memoria ram, por eso escribes.

  1. Paralelismo (understanding)
  2. Active recall (remembering) en bachata, seria emular la coreografia luego de entender (romper/traducir en camara lenta y cuestionar) en smash, seria luego de analizar la partida, intentar jugar la partida en tu cabeza o algo asi

tambien puedes intentar esperar un tiempo, que se te olvide un poco. tal vez 20 minutos, 1 dia o dependiendo de cuantas veces hayas repasado el recurso que estudias.

  1. Jugar/crear (Remembering)

Repeating Compression: Hacerlo muchas veces. es el resultado de practicar todos los días. Es un resultado exponencial. Compound effect of stacking concepts, understanding and remembering.

2 filosofias al practicar:

  1. General: Puedes ver un matchup de 2 campeones, analizar lo general. Pq hizo esto, pq esto, etc. (esto es para beginners)

  2. Chunking: O puedes ver el video buscando algo en específico. eso se llama chunking. entonces buscas cosas específicas que notaste que necesitas mejorar en tu feedback. Practicar todo puede ser una perdida de tiempo si estas practicando cosas que ya sabes, en vez de eliminar el cuello de botella (esto es para intermedios a avanzados)

ejemplos (hay chunks que son mas grandes y otros mas pequeños y específicos): copy: structure, flow, nesb, hooks (y puedes romper el chunk en chunks mas pequeños como hook, hook visual, hook textual, etc) smash: frame advantage, spacing.

hay que ver cual es el chunk que mas ROI te dará. no escogas albritrario. haz una lista de todos los chunks, ve tu feedback, ve los errores que cometes. escoge lo que haces peor y no te gusta, o es muy importante.

  1. es importante ese chunk
  2. eres muy malo en eso entonces vale la pena, ese es el chunk que tienes que escoger, no uno al azar. saca tu lista de chunk, con tu lista de chunks que se sabes que existen

ejemplo, digamos que en bachata, viendo tus videos, ves que eres malo con tus brazos. y si no resuelves eso tus bailes van a quedar mal. luego, buscar un experto y no vas a aprender todo lo que hace, solo concentrar en como mueve los brazos el experto al bailar. (focused practice) no ves el video completo, solo adelanta a las partes de brazos

las rompe, las entiendes, por que se ve bien estos brazos y los mios no? comparar es una forma de agarrar patrones grabarte a ti mismo bialando, y la grabacion del experto. y comparar "el mueve lsso brazoa sa y yyo asi"

leugo de que entiendes, puedes hacer copywork de baile (replicar al experto), cerrar el vidoe y recordar, ograbarte a ti mismo y comparar de nuevo como benjemin cwork

  1. romper
  2. recordar
  3. comparar
  4. replicar al experto
  5. feedback
  6. volver step 1, buscando chunks más específicos hasta que repliques al experto

cuando seas bueno moviendo brazos, ahora ve con pies, etc, cambias chunks. una mirada mas pícara aksjfa.

Metodo nuevo

antes en el viejo, intentabas entenderlo todoy tardabas mucho en un correo hacer pregutnas de todo, y tardabas

pero en este metodo nuevo, puedes ir mas rapido en reps, puedes saltar partes y solo hacer chunking

metodo 1: sencillo

metodo 2: chunking

uno de malos habitos al practicar, es no tomar en cuenta el feedback y solo pratiques en gneral. cuando practicas en general, te vuelves bueno en nada. cada practica tiene que tener un objetivo, pero algo mejor es un objetivo que tenga sentido.

y la manera de sacar un objetivo que tenga sentido, es ver a traves del feedback de tu performance. y mejorar lo que sea mas importante que tengas que mejorar o en lo que mas apestas

tu objetivo es practicar lo que no practicas. (las partes de la partida que no tienes tantas oportunidades de practicar) practica lo dificil, no lo facil.

ejemplo:

Ejemplo: paso 1 Lista de chunks de bachata paso 2. ver feedback

analizar mi performance (https://youtu.be/soFlZVt9DjM) , y escribir "qué es lo que no me gusta?" "que puedo mejorar" y eso se convierte en un chunk a mejorar.

se bastante alergico a los errores. se critico. haz una lista enorme de errores.

idealmente es tener un experto, que te diga que haces mal y es obvio

pero si no tieenes un mentor, puedes crear un experto imaginario, comaparando el performance de un experto con la tuya.

Paso 3. Escoger el chunk con mas ROI q tanto impacto tiene en tu skill y que tan rapido de aprender es

  1. buscar performance de expertos ese chunk en especifico
  2. ver, breakdown ese chunk
  3. comparar con past performance tuyo, con las tuyas
  4. emular (benjamin work)

break down the patterns, take notes, understand them, use the abstract concepts in tangible scenarios (paralelism), then active recall, then keep going with more stuff, remember more, wait for the next session and try to remember again. It isn't good enough to do it. You need to do it a lot of times. (Volume = compression)